排毒と免疫力アップ

自宅ではじめられる体質改善とデトックス〜奥の深い白湯で免疫力アップ

いくつになっても、新しい発見?や気づきがあります。 (その中のいくつかは、すっかり忘れ、初めてのことのようにびっくりしていることもあるような) 最近ものすごく感動したことのが、「白湯」です。 白湯は沸かしたお湯とと思っていたの...
旅のお助け情報

マイボトル給水スポットが人とのつながりと地域の在り方を変える

2019年に、RefillとMyMizuが立ち上がり、マイボトルがあればどこで給水できるのかがすぐに見つけられるようになりました。ボトルの水を飲みきっても、ペットボトルを購入しないで、お水が補給できます。新しい選択肢が増え、より心地よく暮らせるのではないでしょうか。
私達の地球を守るためにできること

持続可能な社会を目指すひとつの選択肢〜検索エンジン「Ecosia」

本日は、「Ecosia(エコシア)」なる、検索エンジンの紹介をします。 ドイツはベルリン生まれのこの検索エンジンを使って、調べものをすると木の苗が植えられる仕組みになっています。気になったことを調べる時に、使い慣れている検索エンジ...
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お料理

発酵食品で免疫力UP〜コンブチャとザワークラウトそして人としての幸せ

コンブチャとザワークラウト、作ってみました。コンブチャはときどき、健康を意識している友だちのところで、いただくことはありました。ザワークラウトは、『大泥棒ホッツェンプロッツ』を思い出すくらい。どちらも、発酵食品。体のためにできることをしてい...
日々想うこと

コロナウィルスから想うこと~やっぱり大切なのは自分が何を望むのか

子どもたちが外出できなくなってから、そろそろ3カ月が立ちます。なんとなく動きはあるものの、今も20歳以下の子供は緊急時以外の外出はできません。 コロナさんが広まってから、私の中で感じてきたことをブログに書いてみたいと思...
美容と健康

やけどや虫刺されには『びわの葉エキス』!家庭でもできる作り方を紹介

娘のお料理を手伝っているときに、指にやけどをしてしまいました。ホメオパシーも頭をよぎったのですが、私が選んだのは『びわの葉エキス』。中指にだけ水ぶくれができましたが、ほかの指はほとんどやけどの形跡が残っていません。家庭にあると心強いアイテム『びわの葉エキス』を作り方と一緒に紹介します。
日々想うこと

無料!コロナウィルスのおうち時間で楽しみながら英語を学べるサイト5選

学校再開が9月と予想されるフィリピン。おうちで愉快にのんびりもいいですが、母は学びの時間も希望します。毎日続けられるように、楽しみながら英語の勉強ができるサイトを紹介しています。やっぱり『継続は力なり』です。どんなことでもいいので、興味のあることを学ぶ時間も作ってみてください。
日々想うこと

コロナでのおうち時間を楽しむ!お菓子作りと体操で美味しく美しく

コロナウィルスからの外出規制で、子どもたちは家の中。毎日をハッピーに暮らすために、いつもよりちょっと贅沢な食材を購入。子どもたちが作ったお菓子と作り方のポイントくを紹介。美味しいお料理でおうち時間を楽しみましょう。体力維持に体操もしていますよぉ。
日々想うこと

コロナウィルスでのおうち時間におすすめしたい『ヘナで白髪染』

ヘナは植物の葉から取れる天然素材です。アーユルヴェーダでも重宝されるヘナには、肝臓や子宮の働きを手助けしたり、リラックス効果もあります。臓器の機能が高まってぐっすり眠れるようになると、自然に免疫力もアップ。ヘナでおうち時間をもっと幸せな時間にしてみませんか。
日々想うこと

買い物や外出によるコロナウィルスを減らす対策~洗う笑う感謝して物申す

みなさんは目に見えないコロナウィルス対策、どのようにされていますか?私はとにかく洗う。表から帰ってきたら即シャワーと洗濯です。幸せな世界を思い描きながら、できることを実践しています。楽しむこと感謝すること、そして声を上げることも大切にしていきたいです。
フィリピン

フィリピンのコロナウィルス対策を紹介~市場やスーパーマーケット編

フィリピンの小さな町で実践されているコロナ対策を紹介します。外出制限に加え、市場などに入る前に検温とアルコール消毒を徹底しています。一日も早く収束へ向かうために、できることをしていきましょう。継続しくためには、一人ひとりに意識と行政からの直接的な給付が必須です。
フィリピン

フィリピンで実施されているコロナウィルス対策を紹介~外出許可証編

欧米や他のアジアの国と比較をすると医療面で心もとないところがあるからかもしれません。それでも、迷わずに子供やお年寄りを守っていこうとフィリピンで実施されている外出許可について紹介します。学校は3月中旬からお休み、長期休暇に突入中です。
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