排毒と免疫力アップ

コンブチャとザワークラウト、作ってみました。コンブチャはときどき、健康を意識している友だちのところで、いただくことはありました。ザワークラウトは、『大泥棒ホッツェンプロッツ』を思い出すくらい。どちらも、発酵食品。体のためにできることをしてい...

新型コロナウィルスが世界中に広まり、私たちの暮らしは大きく変わりました。今できることは限られていますが、そのうちのひとつはできる範囲で一人ひとりが免疫力を高めることです。買い物へ出るのさえも今までのようには行きませんが、それなら余計に体が喜ぶ素材を購入するようにしましょう。

もう何年も前に出会ったパパイヤの葉の美味しさが、忘れられませんでした。味覚だけではなく、体全体が喜ぶ美味しさでした。健康に幸せに生きていくために不可欠な『免疫力』を高めたい人におすすめしたいパパイヤです。南国で育つ果物ですが、パパイヤの葉っぱで良ければ比較的簡単に育てられそうです。身土不二からは離れますが、魅力いっぱいな栄養素を持つパパイヤの紹介をします。

台湾にある『北投温泉』の魅力をお伝えします。台北からMRTで30分ほどですので、日帰り入浴も可能です。誰でも気軽に入れる『千禧湯』は心も体も癒やされる幸せ温泉。営業時間や料金、おすすめしたいポイントなどをお伝えします。自然からの恵みラジウム温泉で体を整えて、元気な毎日をすごしましょう。秋田県の玉川温泉も紹介しています。

『Vegan Healing Cafe』has opened in Ubud, Bali！If you want to choose the place to eat by quality of ingredients and also what kind of things the shef hopes, Vegan Healing Cafe is the place, you feel llike just relax and happy. He serves you the healing drink as he arrange only for you.

海のミネラルは、私たちの健康を維持していくために必要な成分です。長年岩塩を常用してきて実感しています。汚染の少ない海洋深層水が使われている『バリ島のピラミッドソルト』を紹介します。天日で干すと自然の力でマヤ文明のピラミッドの形が生まれます。

暑い夏だからこそできる簡単ですぐに効果が実感できる便秘解消方法をお伝えします。飽きっぽい上に、便秘改善をあきらめていた私でもできるお手軽方法です。旬のオクラをたくさん食べれば免疫力も上がります。猛暑を乗りきる体づくりをサポートしていきましょう。

オクラの美容と健康効果を紹介します。ひとりでも多くの人が抱えている悩みを解決できるようにオクラの魅力を丸ごとまとめています。種蒔きから収穫、お料理方法、そして来年のための種取りまでお伝えします。酷暑を乗り切り笑顔ですごすために、オクラの魅力を堪能してください。