住民の外出を規制をするようになってから、３週間ほど立ちます。当初の予定では、５日ほど前に解除されることになっていました。でも、延長されてもう１週間、今月いっぱいまで継続されます。再度延長されるのかは、わかりません。
暑いことやバイクがないことなどもあり、外出規制が始まる前から買い物があるとき以外は表に出ることは、ほとんどありませんでした。しかも外出制限はされていますが、地元で開かれる市場には行かれるので、大きな不自由は感じていません。
それでも、一日も早い収束を願っています。新型コロナウィルスを広げないために、私が気をつけていることなどをお伝えします。もし、参考になることがあれば嬉しいです。
目次
買い物からコロナウィルスを広めないようにしている工夫
コロナ感染が広まる前から外出する回数はあまりなかったので、大きな不自由やストレスは今のところ感じていません。私が住んでいる地域は、不要不急の用事以外は出られません。そのため、緊急性の低いお店もシャッターを下ろしたままです。
実は「圧力鍋がほしいなぁ」と思っていますし、ちょっと離れた場所に買い物に行きたいのですが、これは不急です。ひと段落してからの楽しみにします。
ウィルスを収束させるためには自分も感染しないこと
不自由は感じていないと書きましたが、やっぱり行きたいと思うところへ自由に行かれる暮らしが「一日も早く戻ってきてほしい」と願っています。
そして、ひとりでも感染者を少なくするためにできることをしています。
ますは、自分も家族もかからないようにすること。かかってしまうと、今度は誰か他の人にうつす可能性が出てきます。無自覚なままウィルスを広めることが言われています。「かからない」「ウィルスを家に持ち込まない」ことを意識しています。
外出前と帰宅後に気をつけていること
買い物から戻ってきたら、すぐにシャワーが浴びれるように着替えやタオルを事前に用意しています。着ていた洋服をすぐに洗いたいので、バケツにも粉石鹸を入れておきます。
この２点をしておくと、帰ってきてから家の中をウロウロしないで直行でシャワーが浴びられます。
可能な限りそっと洋服を脱いで、石鹸がアワアワになったバケツの中に洋服を入れます。手を洗いながらマスクもアワアワにして洗います。マスクはそのまま放置、すすぐのは後です。
髪の毛も髪ゴムもアワアワにして洗います。やっぱり、すすぐのは体を洗ってから。少しでも長い間石鹸につけておくようにしています。
『耳なし芳一』を教訓にして、耳もアワアワにして洗います。
買ってきた商品は可能な範囲で洗ったり拭いたりします
しっかり気をつけている人は買ってきた商品を玄関に入れる前に、消毒しているようです。私はそこまでしていません。なかには『野菜なども石鹸水などで洗う』ことをすすめている人もいます。
確かに水で洗い流したくらいでは、ウィルスは痛くも痒くもないかと思うのですが、ホコリに付着しているウィルスくらいは減らせるのでは？と思い、買ってきた野菜はとりあえず洗っています。
パッケージのある商品は拭いています。アルコールを使うことはあまりしないのですが、気休めにはなると思い、ひとつひとつ拭いています。
このときに、大きめのビニールを広げてから買ってきたものを並べています。
野菜は買ってきたその日に使い始めることが多いのですが、すぐに使わないものはとりあえず袋に入れて納戸のようなところにしまいます。５日でも１週間でもそのままにしておくと、ウィルスが付いていたとしても、かなり安心できる状態になるのではないでしょうか。
買い物に使ったリュックや野菜の下に敷いたビニールは、表に出します。隅っこに放置しておけば、数日後にはかなりウィルスが減っている！と勝手に期待しています。
野菜が入っていたビニールやスーパーでくれた袋も同じです。捨ててしまえばいいのかもしれませんが、やっぱりもったいないので、数日放置してから使うようにしています。
とにかく豆に手を洗う
ウィルスは目に見えませんので、意識してよく手を洗うようにしています。携帯は一応拭いていますが、それでも携帯を触ったあとにも手を洗う。鼻をかんだあとにも、箒をさわったあとにも手を洗っています。
ここまでしなくてもいいのかもしれませんが、バナナの皮をむいたあとも手を洗っています笑。とにかく可能な限りウィルスを減らせるようにしてます。
石鹸は必需品
デリケードではないと思うのですが、化学物質があまり得意ではありません。
そのため、一般的に販売されている石鹸は苦手です。手が痒くなってしまいます。なので、ナチュラルな製法で作られている石鹸は必須です。
洗濯も同じです。粉石けんを見つけて、粉石けんで洗濯をしています。コロナウィルス対策も石鹸で問題ないというか、もしかしたら石鹸のほうが威力があるのでは？と思うくらいですが、今までよりも少し多めに使用しています。
特に外出先から帰ってきた洋服はアワアワにして洗っています。
にゃんこともフィジカルディスタンス？
このアパートに引越しをしてから、半年位たちます。
越してきて数日後に、にゃんこが裏口にやってきました。ノラにゃんこなのですが、それなりにふくよかです。「前のに住んでいた人がご飯を上げていなのでは？」と思っています。どうしようかと思ったのですが、にゃんこ用のお皿を買ってご飯を上げています。
当初は一匹だけだったのですが、今では３，４匹で来ることもあります。お皿は一枚しかないのですが、喧嘩をしないで仲良く食べます。一人でしか来ないときには、ほかの猫の分を残している感じさえします。
猫によって性格が違うので、あまり近づいてこない猫もいるのですが、中にはスリスリと甘えてくる猫もいます。でも、今は猫ともフィジカルディスタンスを取るようにしています。でも、これはノラにゃんこなのでできることですよね。
楽しんで感謝して未来への希望を持つ、そして声も上げる
大きな社会貢献とは言えないかもしれませんが、必要な外出をしたときにはウィルスを可能な限り少なくする。あとは免疫力を高める食事を心がけ、休息を取ることです。
そして今を楽しむ。
くだらないこと？でも楽しむようにしたり、楽しいことを見つけるようにしています。
野菜を売ってくれている人、食べ物を育てている人、配達している人、医療機関で働いている人、トライシクルの運転手さん、アパートの管理人さん、外で鳴いているトッケー、小さな花を咲かせている植木…忘れないように感謝の気持を大切にしたいです。
あとは行政が必要な経済支援を積極的にすすめて、ひとりでも多くの人の暮らしと命を救ってほしい。必要な補助金や医療器具などを一刻も早く充実させて医療機関などで働く人たちが、安心して感染者と向き合える体制を整えてください。
そして、専門家と言われる人たちが先入観や立場を超えて協力しあえたら、これから先の展望も見えてくると思います。自然発生説や人工的に作られているなど、ウィルス自体もまだまだ未知な部分がたくさんあります。
どっちにしても、今この地球に存在していることに変わりはないでしょう。ミクロの世界だけにとらわれてしまうと全体像が見えにくくなります。
100%意見や思いを同じにする必要はありません。それにそんなことは不可能です。違いはありながらも、多くの人が幸せに暮らす世界を築くために手を取り合えたら、きっと未来は開けていくと思っています。
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