ラオス~ナムカーン

<必読>Workawayをもっとハッピーにする持ち物と喜ばれる特技

WorkawayやWWOOFで、あると便利なアイテムを紹介します。旅のお供に加えて、かけがえのない時間をより幸せな時間にしましょう。他のボランティアやホストに喜ばれる『腕の見せどころ』もお伝えします。(旧)パスポートを忘れてしまった体験談や荷物を軽くする詰め方も紹介。
ラオス~ナムカーン

雨の日のWorkawayは、どんな作業をする?12月のラオス・ルアンパバーンの気候も紹介

ワークアウェイやWWOOF先で雨が降ったら、どんな作業をするのかお伝えします。ナムカーンプロジェクトでは、ビニールハウスと作業小屋があるので、雨の日でも安心です。12月のラオスルアンプラバーンの気候や気温も紹介。想像以上に寒かったです。
ラオス~ルアンプラバーン

<お役立ち情報>ラオスのビザ情報とルアンパバーン空港から街中への行き方

ラオスに入国時に必要なビザ情報です。ワークアウェイをする人向けに、30日の観光ビザの収得方法やビザ代、ナムカーンのオフィスへの行き方とタクシー代などを紹介します。経済の波をまだまだ受けていない素朴なラオスへ出かけてみて下さい。
排毒と免疫力アップ

あなどるなかれ、空芯菜は夏のスーパー野菜~栄養価と簡単レシピを紹介

栄養面を考えて、高い値段のほうれん草を真夏に買うことはありませんか?実は、高いだけで栄養価はあまり期待できません。夏におすすめの葉物は、空芯菜です。空芯菜の魅力と調理法をお伝えしますので、ほうれん草は寒くなるまで待ちましょう。冬になれば、うんと甘くなり栄養価もぐんと上がります。
ワークアウェイ先での暮らし

<Workaway編>ラオス・ルアンパバーンに集まった個性的なボランティアたち

新しいことを始める時には、心配な思いが芽を出すことがあります。でも、不安に焦点を当てるのではなく、あなたが「したい」と希望する気持ちを大切にしてください。ワークアウェイのボランティアたちは、みんな個性豊か、あなたと同じ『大切なひとり』です。
排毒と免疫力アップ

桑茶が持つ優れた成分とその効果~便秘が改善すると幸せが増える不思議~

腸の健康度がそのまま私達の体と心の健康を表すとも言われるほど、腸を健やかにすることが、私達の幸せには不可欠です。桑茶で、腸内環境を整え、つるつるお肌としなやかな気持ちで、毎日幸せにすごしましょう。桑茶は、食物繊維やビタミンだけではなく、カルシウムも含まれています。
排毒と免疫力アップ

ラオスの桑茶で癒やされながら養蚕やカイコ、『はらぺこあおむし』を思う

便秘を解消したくて買った、ラオス産の美味しい桑茶で幸せいっぱい感じながら、蚕(かいこ)の幼虫が桑の葉しか食べないこと、ほかの青虫も植物を限定していること、そして『はらぺこあおむし』のことなど。桑茶から生まれた思いを書いています。
ラオス~ナムカーン

Workaway先で気になる作業時間や食事、洗濯、休日のご飯などの体験を紹介

ワークアウェイやWWOOFは気になるけれど、未知の部分が大きく行くのをためらってしまう人もいるでしょう。そんな人たちの安心材料になるように、ラオス・ルアンパバーンにある、ナムカーンプロジェクトに滞在した時の、休日や作業時間、ホスト先ので食事、洗濯などについて紹介します。
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